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Präventionskurse im Rehaktiv Engelskirchen
Bis zu 100 % Erstattung von Ihrer Krankenkasse

Wussten Sie, dass Ihre gesetzliche Krankenkasse Sie finanziell unterstützt? Alle unsere Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und nach §20 SGB V zertifiziert.

Rückenschule im Rehaktiv Engelskirchen

Rückenschmerzen? Zeit für echte Rückendeckung!

10-wöchige Rückenschule im Rehaktiv Engelskirchen – Präventionskurs gegen Rückenschmerzen, Start am 08.09.2025, montags von 19:30 bis 20:30 Uhr

Rücken stärken. Schmerzen stoppen.

Rückenverspannungen, Schmerzen im Alltag oder einfach zu viel Sitzen? Tu deinem Rücken etwas Gutes – bevor er sich meldet! Unser 10-wöchiger Präventionskurs „Rückenschule“ im Rehaktiv Engelskirchen ist genau das richtige Trainingskonzept für dich, wenn du Rückenschmerzen effektiv vorbeugen oder vorhandene Beschwerden gezielt lindern willst.

Was dich erwartet

In der Rückenschule lernst du:

  • rückengerechtes Verhalten im Alltag
  • kräftigende Übungen für Rücken- & Bauchmuskulatur
  • gezielte Dehnungs- und Entspannungstechniken
  • mentale Strategien zur Stress- und Schmerzbewältigung

Alles unter professioneller Anleitung von erfahrenem Sporttherapeut im Rehaktiv Engelskirchen.

Kursdetails auf einen Blick

  • Start: Montag, 08.09.2025
  • Dauer: 10 Wochen (1x pro Woche)
  • Zeit: Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr
  • Ort: Rehaktiv Engelskirchen
  • Kosten: 150 € (einmalig, vorab zu zahlen)
  • Krankenkassenzuschuss möglich nach §20 SGB V

Für wen ist die Rückenschule geeignet?

  • Berufstätige mit viel Sitzzeit
  • Menschen mit Rückenverspannungen oder Fehlhaltungen
  • Alle, die vorbeugen und beweglich bleiben wollen
  • Gesundheitsbewusste Erwachsene jeden Alters

Egal ob du präventiv starten oder bestehende Beschwerden angehen willst – dieser Kurs bringt dich in Bewegung und ins Gleichgewicht.

Jetzt anmelden – begrenzte Plätze!

Mach den ersten Schritt in Richtung schmerzfreier Rücken. Melde dich jetzt an – bequem per Telefon, E-Mail, Anmeldeformular oder direkt vor Ort im Rehaktiv Engelskirchen.

  • Telefon: 02263 92949-0
  • E-Mail: info@rehaktiv-engelskirchen.de
  • Anmeldeformular: siehe unten

Häufige Fragen (FAQ)

Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja! Die Rückenschule ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V. Viele Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühr.

Muss ich sportlich sein?

Nein – der Kurs ist für Einsteiger geeignet und wird individuell angepasst.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, ein Handtuch und Lust, etwas für deinen Körper zu tun.

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