Wussten Sie, dass Ihre gesetzliche Krankenkasse Sie finanziell unterstützt? Alle unsere Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und zertifiziert.
Präventionskurs §20 SGB V
Gesund & Fit bleiben dank Unterstützung Ihrer Krankenkasse
Entdecken Sie unsere Präventionskurs-Angebote aus den Bereichen Bewegung und Entspannung. Ihre Krankenkasse belohnt Ihren gesundheitsbewussten Einsatz bei regelmäßiger Teilnahme mit fast vollständiger Übernahme der Kurskosten, Nachfragen lohnt sich.
Mach mit und lass die Pfunde schmelzen mit Focus auf Kräftigung des ganzen Körpers.
Das Zirkeltraining ist ein dynamisch effektives und abwechslungsreich gestaltetes Stationstraining zur Verbesserung der allgemeinen Kondition, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Es werden nach und nach verschiedene Stationen durchlaufen, an denen spezifische Übungen mit oder ohne Geräte absolviert werden.
Zirkeltraining ist für jeden Leistungsstand geeignet! Für Anfänger ist Zirkel-Gym eine ideale Möglichkeit, die allgemeine Kraft- und Ausdauerleistung aufzubauen.
Zirkel-Gym – Präventionskurse §20 SGB V
Dynamisch effektives und abwechslungsreiches Stationstraining
Das Herz wird gefordert und die Muskeln gleichzeitig gekräftigt
Verbesserung der allgemeinen Kondition, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Jetzt anmelden
Start 15.06.2022
Kursprogramm 10 x 60 Minuten
Kurs Mi. 16:30 – 17:30 Uhr
Kursgebühr 150 €
Bis zu 80 € Krankenkassen Kostenerstattung
Erhalt der Bescheinigung für die Krankenkasse bei Abschluss des Kurses
Anmeldung vor Ort an der Traingsflächetheke oder telefonisch an der Rezeption: 02263 92949-0
Mach mit und bringe Kraft + Beweglichkeit in deinen Körperstamm.
Die Wirbelsäule ist nicht nur ein Körperteil – sie ist unsere „Lebenssäule“.
Als Mittelpunkt einer Ganzkörpergymnastik werden dir wirkungsvolle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen gezeigt.
Menschen aller Altersklassen können an diesem speziellen Rücken Training teilnehmen.
Wirbelsäulengymnastik – Präventionskurse §20 SGB V
Dein Rücken lernt, sich wieder in alle Richtungen zu bewegen
Deine Muskeln werden lang und geschmeidig
Löse Schmerzmuster – steigere dein Wohlbefinden
Jetzt anmelden
Start 29.06.2022
Kursprogramm 10 x 60 Minuten
Kurs Mi. 17:00 – 18:00 Uhr
Kursgebühr 150 €
Bis zu 80 € Krankenkassen Kostenerstattung
Erhalt der Bescheinigung für die Krankenkasse bei Abschluss des Kurses
Anmeldung vor Ort an der Traingsflächetheke oder telefonisch an der Rezeption: 02263 92949-0
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