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Wussten Sie, dass Ihre gesetzliche Krankenkasse Sie finanziell unterstützt? Alle unsere Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und zertifiziert.
Entdecken Sie unsere Präventionskurs-Angebote aus den Bereichen Bewegung und Entspannung. Ihre Krankenkasse belohnt Ihren gesundheitsbewussten Einsatz bei regelmäßiger Teilnahme mit fast vollständiger Übernahme der Kurskosten, Nachfragen lohnt sich.
Präventionskurse §20 SGB V – Step Aerobic
Mit diesem effektiven Cardio-Workout verbessern Sie sowohl Ihre Ausdauer als auch Koordination. Bei motivierender Musik und abwechslungsreichen Choreografien werden auf den individuell einstellbaren Steps vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert.
Präventionskurse §20 SGB V – Autogenes Training
Das „Autogene Training (AT)“ ist ein bekanntes und erwiesenermaßen effektives Verfahren zur Entspannung, das bei vielfältigen körperlichen und seelischen Beschwerden eingesetzt werden kann. Es hilft, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. In acht Trainingseinheiten lernen Sie die Grundlagen des Autogenen Trainings kennen und anwenden.
Sie möchten ein persönliches Beratungsgespräch oder gleich Ihren Kurs buchen? Kommen Sie vorbei oder rufen uns an – wir freuen uns auf Sie.
Ihr Rehaktiv-Team