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Vibrationstraining
DAS MILON TRAINING - EINFACH, SICHER, EFFEKTIV
Vibrationstraining

 

Mit den verschiedenen Zirkeln gewährleistet milon ein Training für alle Ansprüche: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training bis hin zum Maximalkraft-Training

Milon-Zirkel

Einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauergeräten

Egal ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren, Figur straffen oder Schmerzen loswerden wollen, im Milon Zirkel erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand von ca. 20 min., ein optimales Trainingsergebnis. 

Sie trainieren in einem Durchgang alle Hauptmuskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und kommen so Ihrem Ziel mit großen Schritten näher.

Im  exzentrischen Teil der Bewegung kann das Gewicht zusätzlich erhöht werden, um einen zusätzlichen besonderen Trainingsreiz zu setzen. Die leuchtende Trainingssäule zeigt die Belastungs- und Pausenzeiten (1:00 min/30 sek) an.

Nach einer kurzen Einführung sind alle Geräteeinstellungen auf einer persönlichen Karte abgespeichert, sodass das lästige Einstellen der Geräte wegfällt und Zeit gespart werden kann. Der Trainingsverlauf und -fortschritt kann jederzeit am PC angeschaut werden.

VORTEILE DES MILON TRAININGS 

  • Verringerung der Gelenkbelastung
  • Linderung von Schmerzen in Rücken und Gelenken
  • Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden (Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
  • Verbesserung der Körperhaltung und Ausdauer – körperliche Alltagsherausforderungen fallen leichter
  • Steigerung der allgemeinen Körperkraft für Jung und Alt
  • Stoffwechselerhöhung – der Fettverbrennungsofen wird in Gang gesetzt
  • Erhöhter Muskelaufbau

Sie möchten ein persönliches Beratungsgespräch oder gleich Termine vereinbaren? Kommen Sie vorbei oder rufen uns an – wir freuen uns auf Sie.

Ihr Rehaktiv-Team

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