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Video-Übungen – bleiben Sie aktiv – Rehaktiv Engelskirchen

Video-Übungen – bleiben Sie aktiv

Mobilisation, Beweglichkeit der Gelenke 

 

Hast du schmerzhafte Bewegungseinschränkungen in deinen Gelenken oder fühlst dich steif und blockiert? Dann starte mit uns deine Gelenkmobilisation, um Missempfindungen zu verringern oder gar aufzuheben. 

Unser lieber Eddie – Sportwissenschaftler hat für dich ein kurzes 13 min. Heimtraining-Video vorbereitet. Er zeigt dir sein von ihm entwickeltes Gelenk-Mobilisationsprogramm, welches er selber jeden Tag durchführt. 

Viel Spaß beim Mitmachen! 

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