Core-Training

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Kombinieren Sie Ihr Gesundheittraining mit Fitness!

Sie sitzen im Büro, sind verspannt oder haben sogar Rücken- oder Schulterschmerzen? Sie suchen ein strukturiertes Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre körperliche Stabilität und Fitness steigern können? Dann ist das Core-Training genau das Richtige für Sie.

Durch gezieltes Training der Muskulatur und der Koordination wird die Körperstabilität verbessert und trägt somit zu einer Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung bei. Aufgrund des Trainings in kleinen Gruppen, kann nahzu individuell auf alle Teilnehmer eingangen werden. 

Das CORE-TRAINING ist nach §20 SGB V als Präventionskurs anerkannt.




Core-Training
Core-Training

Kurs: 10 Trainingseinheiten à 60 Min.


Der Kurs kann bei der Krankenkasse gemäß §20 SGB V bezuschusst werden. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat.  

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Kurszeiten:

Donnerstag: 18:30 - 19:30 Uhr

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Kurs | 150,00 €

Rehaktiv Engelskirchen GmbH
Olpenerstraße 60
51766 Engelskirchen
Tel.: 02263 / 92949-0
Fax: 02263 / 92949-14
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